Tehotreeni
Tehotreenissä pääset haastamaan fysiikkaasi! Liikkeet suoritetaan omaan tahtiin aikaa vastaan, joten soveltuu kaikille kuntotasoille. Tunti sisältää lihaskuntoliikkeitä lisäpainoilla sekä hyppyjä, joiden tarkoitus on kehittää myös hapenottokykyä. Tunnilla ei ole askelsarjoja.
Tehotreeni ei ole vakituisesti aikataulussa, vaan se vierailee muiden tuntien korvaavana tuntina ja yleisön pyynnöstä.
Ohj. Miia Koskinen ja Lilja Nauska