BODYPUMP

BODYPUMP® on monipuolinen kestovoimatunti, jossa käytetään apuvälineenä tankoa, levypainoja ja step-lautaa. Jokainen voi harjoitella oman kuntotasonsa mukaan valitsemalla itselleen sopivat painot. Tunti sopii sekä liikuntaharrastusta aloitteleville että kokeneille kuntoilijoille. Les Mills-konseptin mukaisesti ohjelma vaihtuu kolmen kuukauden välein, jonka ansiosta kävijän on mahdollista seurata oman kunnon ja lihaskestävyyden kehittymistä.

Ohj. Hanna Kinnari ja Mikko Välimäki