Kehonhuolto ja äänimaljarentoutus
Kehonhuolto & äänimaljarentoutus on palauttava tunti, jonka aikana saat lempeästi availla kehoa ja auttaa itsesi palautumisen tilaan. Tunnin aikana saat kierrokset laskemaan, jolloin mielikin rauhoittuu. Esimerkiksi lihaskasvu ja kehon paranemisprosessit tapahtuvat levossa, joten tunti tukee hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti. Tunti soveltuu kaikille!
Äänimaljojen äänet rauhoittavat ja vaikuttavat aivoaaltoihin, ohjaten sinua syvään palautumistilaan. Jotkut kuvaavat tätä unen ja valveen rajamailla olemiseksi. Maljojen värähtely vaikuttaa kehosi jokaisen solun nesteisiin edistäen palautumista ja aineenvaihduntaa.
Ohjaajana Emmi