Aikuiset

2.2.2020

Booty&Abs


Aikuisille tarkoitetut tunnit soveltuvat parhaiten yli 15-vuotiaille.

Useimmilla tunneilla vaikeustasoa tai kuormittavuutta pystyy itse säätelemään painoilla tai jättämällä hypyt ja juoksut pois, joten rohkeasti kokeilemaan ja ohjaajalta voi aina kysyä apuja!


Tuntikuvaukset on jaoteltu sen mukaan mikä on tunnin ydin. ToVoLi tarjoaa lihaskuntotunteja, sykkeennostotunteja, tanssillisia tunteja sekä kehonhuoltoa. Tarjolla on myös ikäihmisten liikuntaa. 


Lisätunnit, muutokset ja peruutukset pääset näkemään täältä.

Tarkemmat tuntikuvaukset pääset lukemaan tästä.

Pyydämme kävijöitä saapumaan ajoissa tunneille ja hoitamaan korttien ostot arki-iltaisin. Näin tunnit alkavat ajoissa myös viikonloppuisin!