Ensimmäinen askel-ryhmä

Huom! Ryhmän aloitusaika siirtyy viikolla! Ryhmä aloittaa 12.2. Pahoittelemme tästä aiheutunutta harmia ❤️

Onko sinulla liikunnan ilo kateissa? Tuntuuko perus ryhmäliikuntatunnit liian haastavilta? Tule ottamaan ensimmäisiä askelia yhdessä turvallisessa ja lempeässä ryhmässä! Ohjaajana toimii Saana, joka itsekin säännöllisesti hukkaa ja löytää liikunnan ilon. Ryhmä on rakennettu erityisesti vähän tai ei ollenkaan liikkuville, ja tunneilla käydään rauhassa tekniikoita läpi. Ensimmäisten viiden kerran jälkeen vaihtuvat tunnit, joten näillä tunneilla pääset tutustumaan erilaisiin tunteihin lempeässä, vertaistuellisessa seurassa. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Harjoitusajat: 

kello 17.30-18.30 keskiviikkoisin 5.2.-9.4.2025 (ei viikolla 9) 

Ilmoittautuminen: 

Ilmoittautuminen ryhmään on käynnissä ToVoLin MyClubissa.

Varusteet:

Liikuntaa soveltuvat vaatteet, sisäkengät ei ole pakolliset, juomapullo ja jumppamatto

Maksut:

Jäsenmaksu 30€ ja 10-kortti. Jäsenmaksu ja 10-kortti ostetaan MyClubin verkkokaupasta. 10-korttia voi käyttää kaikilla ToVoLin aikuisten ryhmäliikuntatunneilla.

Ohjaaja:

Saana Vallius sekä muita ToVoLin ryhmäliikuntaohjaajia